La fàscia, la gran xarxa del nostre cos
En l’actualitat, molts estudis estan demostrant el paper fonamental del treball miofascial en les diverses lesiones del nostre cos. Estem acostumats a que ens treballin la musculatura, les articulacions, els tendons, però i les fàscies?.
La fàscia, la gran xarxa del nostre cos, està formada per teixit connectiu continu que cobreix cada una de les parts importants del nostre organisme, proporcionant forma, sosteniment, protecció, mobilitat i connexió entre músculs, òrgans, vasos, nervis, etc. Hem d’imaginar la fàscia com una tela continua, com un neoprè, pel que si tirem del neoprè d’un costat del cos, es tensarà tota la tela. Amb això hem d’entendre que qualsevol lesió o tensió en una zona del cos pot influir en un altre. No és possible mantenir un cos saludable sense que existeixi un sistema fascial saludable. El sistema fascial ha de mantenir una tensió òptima per garantir la funció corporal, si es troba massa tens o massa distès poden aparèixer lesions. Si el comparem amb la següent imatge, imaginem que l’hamaca es la fàscia que ens sosté; massa tensa, molt fluixa i equilibrada. Veurem que el cos només es troba còmode en l’última imatge.
Anem a entendre ara com el sistema fascial cobreix els nostres músculs: cada fibra que forma un múscul es troba envoltada per fàscia. Però aquestes fàscies estan connectades entre sí, formant un embolcall continu amb doblecs que permeten envoltar els diferents elements del nostre cos. Podem comparar aquest sistema amb un tall de taronja, on observarem com la pulpa omple els compartiments de la fruita, de la mateixa forma que els músculs en el nostre cos. Al treure la pulpa, l’estructura de la fruita es manté conservant la seva forma original, gracies al teixit que denominem fàscia en el cos humà.
La fàscia, la gran xarxa del nostre cos es pot tractar a través de tècniques d’inducció o alliberació miofascial. Els nostres fisioterapeutes s’han especialitzat en aquestes tècniques, prestant la importància que mereix aquest teixit. El tractament és totalment indolor, on a través d’un estudi de les restriccions del cos amb un enfocament global, induïm a l’ alliberació d’aquest amb l’ús de les nostres mans. En aquest tractament el pacient té un gran protagonisme, degut a que nosaltres donem l’estímul i és el cos el que a través de les tècniques induïdes, produeix els canvis. No té sentit relaxar un múscul si la capa que el cobreix es troba en tensió permanent, hem de relaxar també la fàscia que el cobreix. De res ens serveix relaxar el nostre cos si el vestit que portem ens va massa just, hem d’adonar aquest vestit per tal que així, al relaxar el cos, funcioni correctament y es senti còmode.
En el nostre Centre de Fisioteràpia Fisiostar, situat a Sant Feliu de Guíxols, trobareu més informació sobre aquesta teràpia.
ELISABETH SUBIRÀ SORRIBES
Comentaris (0)